Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung

RecipeMaster, Julia

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Omschrijving

???? Basische Ernährung für Berufstätige – 150 Rezepte & 28-Tage-Ernährungsplan Mehr Energie. Weniger Stress. Besser essen im Alltag. Die meisten Menschen möchten sich gesünder ernähren – doch oft fehlt im Arbeitsalltag einfach die Zeit. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Basische Ernährung einfach, schnell & alltagstauglich – speziell für Berufstätige entwickelt. Ob du im Büro arbeitest, im Homeoffice bist oder unterwegs isst: Dieses Buch hilft dir dabei, deine Ernährung zu entlasten, zu stärken und langfristig zu verbessern – ganz ohne Verzicht, dogmatische Regeln oder stundenlanges Kochen. ✅ Was dich erwartet: ????️ 150 alltagstaugliche basische Rezepte Von Frühstück bis Abendessen, von Smoothie bis One-Pot-Gericht – alle Rezepte sind: schnell zubereitet (oft unter 30 Minuten) basenüberschüssig und pflanzenbasiert einfach umsetzbar mit Zutaten aus dem Supermarkt ???? Ein kompletter 28-Tage-Basenkick Mit strukturierter Wochenübersicht, Tagesplänen & Einkaufslisten. Ideal für Einsteiger, Umsteiger oder als Re-Start nach stressigen Phasen. ???? Meal-Prep & Büro-Tipps Wie du mit wenig Aufwand für 2–3 Tage vorkochst – plus Rezepte für Lunchboxen, To-go-Ideen &
€ 26,00
Paperback
 
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Schrijver
RecipeMaster, Julia
Titel
Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan & einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit & Leistung
Uitgever
Bookmundo
Jaar
2025
Taal
Duits
Pagina's
120
Gewicht
272 gr
EAN
9789403813615
Afmetingen
260 x 193 x 8 mm
Bindwijze
Paperback

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