Cortisol Reset voor vrouwen: in 30 dagen stress verminderen, buikvet kwijtraken & hormonen in balans brengen

met natuurlijke voeding naar meer energie, innerlijke rust & een prettig gewicht

Leckerbissen, Marie - Cortisol Reset voor vrouwen: in 30 dagen stress verminderen, buikvet kwijtraken & hormonen in balans brengen
Leckerbissen, Marie - Cortisol Reset voor vrouwen: in 30 dagen stress verminderen, buikvet kwijtraken & hormonen in balans brengen

Omschrijving

Een hormonale herstart voor lichaam én geest – speciaal voor vrouwen Voel jij je vaak moe, prikkelbaar of uitgeput – ook al eet je gezond en probeer je goed voor jezelf te zorgen? Heb je last van stemmingswisselingen, slaapproblemen, PMS of hardnekkig buikvet dat maar niet verdwijnt? Grote kans dat je cortisolspiegel – je belangrijkste stresshormoon – uit balans is. Cortisol Reset voor vrouwen is een praktische en liefdevolle gids voor elke vrouw die haar lichaam wil begrijpen, haar zenuwstelsel wil kalmeren en haar hormonale gezondheid op een natuurlijke manier wil herstellen. In dit boek ontdek je: Wat cortisol is en waarom het bij vrouwen zoveel invloed heeft op gewicht, slaap, cyclus en stemming Hoe je chronische stress kunt herkennen – zelfs als je lichaam het stilzwijgend verbergt Waarom veel vrouwen in de ‘cortisolval’ terechtkomen, ondanks goede intenties Hoe voeding, slaap, beweging, ademhaling en zelfzorg je hormonen dagelijks beïnvloeden Een 30-dagen resetplan met haalbare stappen, recepten, rituelen en weekplanningen die je écht volhoudt Met meer dan 200 hormoonvriendelijke recepten, stressverlagende tips voor elke dag en uitleg die verder gaat dan oppervla
€ 18,20
Paperback
 
In de winkelwagen Vandaag voor 20:00 besteld,
vandaag verzonden. Wenslijst Stel een vraag
In de winkelwagen Vandaag voor 20:00 besteld,
vandaag verzonden. Wenslijst Stel een vraag
Gratis verzending vanaf
€ 19,95 binnen Nederland
Schrijver
Leckerbissen, Marie
Titel
Cortisol Reset voor vrouwen: in 30 dagen stress verminderen, buikvet kwijtraken & hormonen in balans brengen
Uitgever
Bookmundo
Jaar
2025
Taal
Nederlands
Pagina's
175
Gewicht
345 gr
EAN
9789403808109
Afmetingen
240 x 170 x 16 mm
Bindwijze
Paperback

U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Rubrieken

Studieboeken
Kunst
Wijnen
Informatica
Eten en drinken
Sport
Reizen
Oorlog
Streekromans
Strips
Gezondheid
Bijbels
Novelle
Politiek
Fietsen
Muziek
Zwangerschap
Solliciteren
Alle categorieën
Boekstra