Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern?
Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!
Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:
- Cholesterinsenkung
- mediterrane Ernährung
- mehr Bewegung
- weniger Stress
- gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden.
Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden!
"Ganz nebenbei" senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%.
Werden Sie aktiv - Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!
Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung
Mit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung
